* Jesteś tu pierwszy raz? Przeczytaj koniecznie!

Witaj na forum Open-Polska- miejscu, gdzie wypowiadamy się tylko w przyjaznym tonie i pomagamy sobie nawzajem.

Aktualnie przeglądasz forum jako "Gość", co daje Ci jedynie ograniczoną możliwość przeglądania naszego forum. Zachęcamy Cię zatem do dołączenia do naszej społeczności, by cieszyć się takimi przywilejami jak:

  • Możliwość kontaktowania się z innymi członkami forum (poprzez wiadomości prywatne)
  • Możliwość czytania ukrytych tematów
  • Możliwość głosowania i brania udziału w najciekawszych dyskusjach
  • Absolutny brak reklam
  • ...i wiele innych.

Jeśli odnalazłeś temat, który Cię interesował- zachęcamy do rejestracji na forum i aktywnego uczestnictwa w dyskusji. Jeśli nie udało Ci się znaleźć odpowiedzi na swoje pytania, załóż nowy wątek a w ciągu kilku godzin uzyskasz odpowiedź na swoje pytanie.

Autor Wątek: Co na wzmocnienie stawów  (Przeczytany 2398 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

angelina

  • OPEN LIGHT
  • Wiadomości: 1 029
  • PLUSY 3
  • Miejscowość: Stargard - Szczecin
Co na wzmocnienie stawów
« : 21 Marzec 2011 »

Co można przyjmować, by wzmocnić stawy, by nie strzykały i nie bolały. Jest pełno suplementów, ale czy są one skuteczne, jeśli ktoś jakieś przyjmował?



OPEN - POLSKIE FORUM

Co na wzmocnienie stawów
« : 21 Marzec 2011 »


Equilibrium

  • OPEN LIGHT
  • Wiadomości: 2 067
  • PLUSY 72
  • Miejscowość: Canada
Odp: Co na wzmocnienie stawów
« Odpowiedź #1 : 21 Marzec 2011 »
podobno wiele osób na takie coś stosuje żelatynę. Jest ona zawarta w żelkach (misiach itp) ale czy to pomoże to nie mam pewności. Większej wiedzy nie posiadam na ten temat.
Ciekawe wątki na naszym forum: Wątek o pożyczce w Wonga (opinie)

huberth20

  • OPEN BASE
  • Wiadomości: 110
  • PLUSY 1
Odp: Co na wzmocnienie stawów
« Odpowiedź #2 : 21 Marzec 2011 »
Na stawy zaleca się przyjmować glukozaminę, np. Artresan. Opakowanie 90 kapsułek jakiś czas temu kosztowało mnie 32 zł. Są też inne glukozaminy, stosowałem różne, ale nie pamiętam nazw. Artresanu zaleca się przyjmować 3 dziennie, a ogólnie takie suplementy najlepiej brać przez co najmniej 2 miesiące.

Do tego koniecznie ćwiczenia fizyczne, przysiady i inne, gdyż aktywne i dobrze odżywione stawy są mocniejsze i mniej podatne na urazy. Ja swojego czasu miałem dość ciężki problem z kolanem, ale właśnie stosowałem glukozaminę i ładnie mi się wszystko zregenerowało. Później jak to minęło ćwiczyłem dość ostro i wszystko było ok. Do tego też ważne jest odżywianie, w miarę zrównoważona dieta, żeby to organizm miał z czego czerpać potrzebne mu składniki.

Equilibrium

  • OPEN LIGHT
  • Wiadomości: 2 067
  • PLUSY 72
  • Miejscowość: Canada
Odp: Co na wzmocnienie stawów
« Odpowiedź #3 : 21 Marzec 2011 »
Jest taka reklama w tv co ludek schodzi skrzypiąc z schodów a potem łyka tabletkę i już skacze cicho. Może to nawet tego leku co pisze wyżej huberth20.
Ciekawe wątki na naszym forum: Wątek o pożyczce w Wonga (opinie)

Monia

  • OPEN PRO
  • Wiadomości: 3 121
  • PLUSY 28
  • Miejscowość: stargard
Odp: Co na wzmocnienie stawów
« Odpowiedź #4 : 22 Marzec 2011 »
podobno glukozamina jest tak naprawdę nieskuteczna, na co wskazują ostatnie badania, bardziej działa ona na zasadzie placebo

http://www.biomedical.pl/aktualnosci/glukozamina-i-chondroityna-nieskuteczne-wedlug-nowego-badania-1333.html
lepsze są produkty zawierające kwas hialuronowy, który nawilża i odżywia chrząstkę stawową np. Orton

albo hydrolizat żelatyny, który regeneruje i chroni stawy, warto też spożywać żelatynę

angelina

  • OPEN LIGHT
  • Wiadomości: 1 029
  • PLUSY 3
  • Miejscowość: Stargard - Szczecin
Odp: Co na wzmocnienie stawów
« Odpowiedź #5 : 24 Marzec 2011 »
Dziękuję za rady. Po plusie dla Was. Poczytam o tych produktach.

kanmirell

  • OPEN START
  • Wiadomości: 1
  • PLUSY 0
Odp: Co na wzmocnienie stawów
« Odpowiedź #6 : 24 Czerwiec 2012 »
Ważne dla stawów i kości składniki to glukozamina, kwas hialuronowy oraz wit C, dlatego warto zaopatrzyć się w suplement bogaty w te składniki, np Stavin.

Equilibrium

  • OPEN LIGHT
  • Wiadomości: 2 067
  • PLUSY 72
  • Miejscowość: Canada
Odp: Co na wzmocnienie stawów
« Odpowiedź #7 : 24 Czerwiec 2012 »
To jakaś bzdura z tymi suplementami - ktoś co je poleca albo jest farmaceutom albo osobą niedouczoną. Po pierwsze suplement nie jest naturalną dietą - lepiej jeść to co ma niezbędne składniki i co jest naturalne a nie tablety odkładające się w wątrobie przez to że wszystkie ! mają chemię w składzie.

2 sprawa nie mniej istotna - suplement nie jest wchłanialny przez organizm przez chemię wiec co z tego że ktoś będzie to brał jak i tak się to nie wchłonie tylko będzie truło i odkładało w wątrobie. Polecając suplementy to można osobom ociemniałym.
Ciekawe wątki na naszym forum: Wątek o pożyczce w Wonga (opinie)

alfa

  • OPEN LIGHT
  • Wiadomości: 1 995
  • PLUSY 8
  • Miejscowość: Szczecin
Odp: Co na wzmocnienie stawów
« Odpowiedź #8 : 24 Czerwiec 2012 »
Dokładnie jestem takiego samego zdania. Suplementy to jakaś porażka.

Monia

  • OPEN PRO
  • Wiadomości: 3 121
  • PLUSY 28
  • Miejscowość: stargard
Odp: Co na wzmocnienie stawów
« Odpowiedź #9 : 24 Czerwiec 2012 »
większość ludzi jak tylko im coś dolega to wędruje do apteki, to chore i niesie ze sobą bardzo zgubne skutki

suplementy czasem, w niektórych przypadkach można używać, patrząc dokładnie na ich skład, ale ogólnie lepiej ich unikać

nie ma niestety profilaktyki i "oświecenia" w naszym kraju, bo wielu rządzącym i bogaczom to nie byłoby na rękę

jednak mamy wybór i kto trochę więcej zainteresuje się tematem "leków" i farmaceutów to będzie wiedział co wybierać


alfa

  • OPEN LIGHT
  • Wiadomości: 1 995
  • PLUSY 8
  • Miejscowość: Szczecin
Odp: Co na wzmocnienie stawów
« Odpowiedź #10 : 26 Czerwiec 2012 »
Suplement to głupi wybór, to nie jest naturalne i nigdy nie będzie tak dobre dla organizmu jak jedzenie wszystkiego. O nich też niedawno czytałem trochę więcej. Apteki powinno się zamykać a nie otwierać coraz ich więcej.

Majkel

  • OPEN START
  • Wiadomości: 60
  • PLUSY 0
  • Miejscowość: Lublin
Odp: Co na wzmocnienie stawów
« Odpowiedź #11 : 12 Listopad 2012 »
Hej!
Nie wiem czy to pomoże, ale być może :)
Znajomy miał poważne problemy z kolanami. Bardzo go bolały. Kupił jakieś opaski podtrzymujące stawy (jeśli dobrze pamiętam magnetyczne). Nosił je i dużo chodził. Po kilkunastu miesiącach problem ze stawami znikł. W razie jakby ktoś był ciekaw co to za opaski, mogę dopytać... ale serio, bardzo go bolały kolana, że często musiał łykać proszki od bólu.

Equilibrium

  • OPEN LIGHT
  • Wiadomości: 2 067
  • PLUSY 72
  • Miejscowość: Canada
Odp: Co na wzmocnienie stawów
« Odpowiedź #12 : 12 Listopad 2012 »
Kupił stabilizatory tak zwane, wielu moich znajomych to nosi - wszyscy ci co uprawiają jakiś sport i już mają dowalane stawy kolanowe. Pomaga na ból podobno i zabezpiecza przed mocniejszym uszkodzeniem. Ale nie leczy.
Ciekawe wątki na naszym forum: Wątek o pożyczce w Wonga (opinie)

alfa

  • OPEN LIGHT
  • Wiadomości: 1 995
  • PLUSY 8
  • Miejscowość: Szczecin
Odp: Co na wzmocnienie stawów
« Odpowiedź #13 : 12 Listopad 2012 »
Coraz więcej też młodych nosi takie opaski. Widocznie już nie są to za bezpiecznie sporty.

Monia

  • OPEN PRO
  • Wiadomości: 3 121
  • PLUSY 28
  • Miejscowość: stargard
Odp: Co na wzmocnienie stawów
« Odpowiedź #14 : 12 Listopad 2012 »
pozytywnie na stawy wpływa też masaż wibracyjny

OPEN - POLSKIE FORUM

Odp: Co na wzmocnienie stawów
« Odpowiedź #14 : 12 Listopad 2012 »

 

Podobne tematy

  Temat / Zaczęty przez Odpowiedzi Ostatnia wiadomość
18 Odpowiedzi
2542 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 09 Styczeń 2011
wysłana przez ZWIASTUN
13 Odpowiedzi
2709 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 17 Marzec 2013
wysłana przez Pprzemek
9 Odpowiedzi
771 Wyświetleń
Ostatnia wiadomość 10 Lipiec 2014
wysłana przez Gregory96